Kiến thức mang thai

Ốc là món ăn đặc trưng được yêu thích tuy nhiên bà bầu ăn ốc có tốt không khiến nhiều mẹ bầu phân vân và việc mẹ bầu ăn ốc con có bị chảy dãi có phải sự thật.

Phụ nữ mang thai cần đảm bảo một chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và nguồn năng lượng cần thiết để thai nhi có thể phát triển và tăng trưởng khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống lành mạnh nên bao gồm nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và các chất béo lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên lựa chọn những loại rau hay trái cây cụ thể nào để mang lại lợi ích cho thai kỳ.

Bà bầu ăn tổ yến có tốt không? Xem ngay công dụng & hướng dẫn bà bầu ăn yến đúng cách sau đây để hấp thu đủ dưỡng chất cho mẹ & thai nhi nhé!

Bà bầu có ăn được cá lăng không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc cho chị em mang thai để có sự lựa chọn đúng đắn và đầy đủ dinh dưỡng nhất nhé.

Mắm nêm là một loại gia vị tuyệt vời, nó còn là một nguồn chất dinh dưỡng khá dồi dào. Bà bầu ăn mắm nêm hợp lý sẽ cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.