Sau một lần bầu bí, tôi phải thừa nhận rằng, để có được một thai kỳ như thế, tôi đã phải áp dụng một chế độ ăn uống và luyện tập rất nghiêm ngặt.
Dinh dưỡng 3 tháng cuối thai kỳ: Ăn gì tốt cho mẹ lẫn con để cán đích thành công?
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của người mẹ, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng 3 tháng cuối thai kỳ. Bởi giai đoạn này chính là giai đoạn thai nhi hoàn thiện các cấu trúc trên cơ thể để chuẩn bị chào đời. Do đó, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ cần chú ý hơn cả.
Bà bầu mất ngủ nên ăn gì? Thực phẩm cho mẹ mang thai mất ngủ – PQA
90% bà bầu bị mất ngủ trong giai đoạn mang bầu. Tình trạng mất ngủ kéo dài đầu và cuối thai kỳ. Bà bầu mất ngủ nên ăn gì? Không nên ăn gì?
Bầu 3 tháng đầu ăn rong biển được không? – Bác sĩ phụ khoa giỏi
Rong biển là một trong những thực phẩm quý, là sản phẩm tốt cho cơ thể, vậy bầu 3 tháng đầu ăn rong biển được không?
Bà bầu ăn cá đuối được không? Mẹ đừng bỏ qua kẻo hại thai nhi nhé!
Nhiều người cảnh báo rằng cá đuối là thực phẩm mà mẹ bầu nên tránh xa. Lý do là vì nếu mẹ bầu ăn phải thực phẩm này, con trẻ có thể gặp các nguy cơ về não bộ. Liệu điều này là đúng hay sai?